27 noviembre 2012

La Cultura del Slow Down



No os voy a decir eso de "vale la pena perder unos minutos en verlo" porque realmente lo que hacemos es invertir tiempo para mejorar el mismo, en definitiva, en  en nuestro bienestar.

21 noviembre 2012

MAGia entre nubes


"Ves aquellas nubes rojas? Un día las cruzaremos mientras escuchamos nuestra canción."



La canción sonaba y deleitaba nuestros oídos, dando paso a sentimientos profundos que habían estado aletargados durante años. Exactamente treinta y cinco. Había MAGia en el momento, como la ha habido en otros tantos momentos vividos desde aquel MAGnifico día de Otoño en el que dos almas casi gemelas se reencontraron y juntaron en la intersección de un camino que los llevará hacia una felicidad plena. Una MAGia que empezó a latir después de un primer encuentro lleno de emoción, inquietud, nerviosismo, de un calmarnos, en definitiva nos conocíamos de toda la vida, de una charla durante horas, de un regalo en forma de beso furtivo, de un abrazo y un hasta pronto.

“Yo haré que me quieras” decía él, correspondiendo a la duda que ella planteaba en los albores de sus encuentros. Poco a poco y calando mutuamente en cada poro de la piel se fue creando dependencia mutua entre los dos.

Fue inevitable en encuentro romántico y sensual, tan esperado desde el primer día,. Planificado con exquisita delicadeza, entorno maravilloso, irrepetible . Colores, sabores y olores mezclados con música inundaron nuestros sentidos. Allí y entonces empezó ese maravilloso amor de adolescencia postergada . MAGnetismo, o lo que es lo mismo: atracción, hechizo, fascinación se fusionaron en nosotros después de la reaparición en nuestras vidas.

Mantener el equilibrio en MAGistral demostración de madurez, tener los pies en la tierra a pesar de estar paseando entre nubes, no es fácil pero queremos vivir el hoy y ahora, queremos recuperar mil cosas bellas, mil situaciones no vividas, mil miradas, mil abrazos, millones de besos, que la vida es corta y queremos aprovechar cada momento, cada instante, sin malgastarlo.

“CARPE DIEM”

20 noviembre 2012

EL MIEDO A PERDER NOS HACE PERDER


Hace tiempo que un buen amigo me lo envió y hoy lo he recuperado. Vale la pena  leerlo con atención y valorarlo, sobre todo los que siempre nos acechan algunos "miedos"



ANTOINE FILISSIADIS, ENTRENADOR EMOCIONAL"El miedo a perder nos hace perder"

Tengo 52 años, nací en Atenas y viví en Bruselas. He realizado mi sueño: vivir frente al mar en Chipre y escribir. Imparto seminarios, cursos y conferencias sobre cómo vencer miedos y cumplir los propios sueños. Tengo tres hijos (32, 30 y 25 años). Creo en la libertad y en una fuerza superior al caos. Como la araña, tejes una tela sin saberlo
VÍCTOR-M. AMELA - 03/01/2005
-¿Puedo yo cumplir cualquiera de mis sueños?

-Sí.

-¿Sí?

-Sí, pero antes debería saber usted cuáles son sus sueños...

-Muy bien. ¿Y luego?

-Un momento, un momento: no es tan fácil saber cuáles son nuestros sueños...

-¿Por qué no?

-Porque nos los negamos, los reprimimos.

-¿Cómo lo sabe?

-Por experiencia: en mis seminarios pido a los participantes que levanten la mano si tienen algún sueño. ¡Muchos no la levantan!

-¿No tienen sueños?

-No se atreven a soñar. Por lo que sea, han llegado a la conclusión de que los sueños no son para ellos: ¡han abandonado la vida! Para mí, están muertos.

-¿Y cómo les ayuda usted?

-Les doy a todos los presentes diez minutos para que me escriban en un papel todos sus sueños. ¡Y les cuesta muchísimo! Casi todos me escriben sólo uno o dos sueños...

-Bueno, quizá no tengan más...

-¿Y por qué no? ¿Por qué nos limitamos a un sueño o dos? Yo les devuelvo el papel y les insto a enumerar al menos 25 sueños.

-¡Veinticinco! ¿Tantos?

-¿Tantos, dice? ¿Y por qué no cuarenta o cincuenta? Le parecen... ¿demasiados?

-Bien, lo haré. Y cuando tenga redactada mi lista de 25 sueños, ¿qué?

-Circunde con el bolígrafo los cinco sueños de la lista que más lamentaría no haber realizado al final de su vida.

-Y cuando los tenga ya escogidos, ¿qué?

-Elija uno... y realícelo.

-Pero... no es tan fácil.

-¡Cuánto miedo tenemos a soñar!

-Hombre, es que la vida da unos palos...

-Y decidimos matarla, morir en vida. Es el miedo, miedo a fracasar, miedo a perder...

-Claro...

-Pero es que cuando tienes miedo a perder... ¡ya has perdido! Es justamente el miedo a perder lo que te hace perder.

-¿Vivir es atreverse a soñar?

-Sí, porque si superas tu miedo a perder... ¡ya has ganado! Eso sí: cumplir tu sueño exige un precio. Y tienes que estar dispuesto a pagarlo.

-Y si no, ¿qué?

-En el momento en que estés dispuesto a pagar ese precio..., te saldrá ya gratis. Y si pretendes ahorrártelo..., ¡acabarás pagándolo!

-¿Algún ejemplo?

-Michael, un amigo mío inglés, dueño de un pequeño y próspero hotel, se sentía muy desgraciado: su sueño irrealizado era vivir en una casa junto al mar... Le dije que hay que cumplir los propios sueños o estás muerto: "La vida no vivida es una enfermedad de la que se puede morir", escribió Jung...

-¿La vida no vivida... mata?

-Eso. Michael realizó su sueño. Se fue a Chipre, a un lugar maravilloso frente al mar. Y, al cabo de un año, estaba gordo, feo, abandonado, triste. Despertaba por la mañana sin saber qué hacer de sus días...

-Pero... ¿no era aquél su sueño?

-Vendió la casa y recuperó su negocio hotelero, y hoy trabaja como un loco veinte horas al día en Londres... ¡y está feliz!

-Me alegro. Necesitó afrontar su sueño...

-Sí. El paraíso es siempre un fantasma: atrevámonos a mirarlo a la cara. Y descubramos si se evapora o no. El paraíso es... lo que haces de tu vida, es tomarle placer a tu vida.

-Deme un consejo para lograrlo.

-No hacemos caso a los consejos..., y hacemos bien. Un consejo es peligroso. Cada uno tiene que experimentar todo por sí mismo...

-Entonces, ¿qué les dice a sus alumnos?

-Empiezo diciéndoles la gran verdad: "Os moriréis".

-Pues vaya gracia...

-¡Es muy importante ser bien conscientes de eso, para aprovechar bien el tiempo!

-¿Para qué?

-Para vivir. Todos tenemos algo dentro, y hay que explotarlo. Cada mañana, ante el espejo, yo me pregunto: "¿Qué puedo hacer hoy para vivir este día, vivirlo a fondo?".

-¿Y qué se responde?

-Ingenio la manera de meterle fuegos articiales al día, de meterle locura... ¡Hay que estar un poco loco! Lo que me propongo es meterle pasión al día: ¡una gran pasión por día!

-Buen lema.

-Luego será demasiado tarde... Procuro vivir cada acto, cada momento de mi día como un placer. Esta charla, ahora..., ¡qué placer!

-Es cuestión de proponérselo, ¿no?

-Sí. Y tengo una ayudita: cada vez que tengo alguna duda..., le consulto a la muerte.

-¿A la muerte?

-Sí: me imagino muerto al lado, y me pregunto. ¡Y las respuestas son siempre sabias!

-¿Qué se dice usted desde la muerte?

-"¡Estás vivo!". Y que no me queje de estar vivo. Y que es un privilegio estar vivo.

-¿Algún truco más?

-Toma un folio y redacta tu testamento personal: todo lo que antes de morir querrías decirle a tu mujer, a tus hijos, a cada amigo... Y, luego, date cuenta de algo: ¡estás vivo! Así que cítate con cada uno de ellos y léele a cada uno su parte. Es emocionante. ¡Hazlo ya!

-¿Luego podré morirme en paz?

-Muere en paz quien vive en paz. Teme morir quien teme vivir. ¡Qué suerte no saber qué día morirás!: te obliga a vivir cada día como una fiesta, pues quizá sea el último...

-Todas estas reflexiones, ¿llevan a alguno de sus alumnos a mejorar su vida?

-Recuerdo a un señor que me dijo: "Antoine, anoche llegué a casa, me senté al pie de la cama de mis hijos... y les miré dormir". ¡Es eso!, ¿no es excepcional?, y sí, es excepcional.